Chá gelado de hibisco com limão, delícia refrescante para dias quentes. No calor escaldante do verão, poucas coisas são tão revigorantes quanto um copo gelado de chá refrescante. E quando esse chá é feito com hibisco e limão, você tem uma combinação que não só é deliciosa, mas também repleta de benefícios para a saúde. Neste artigo, vou compartilhar com você minha receita de Chá Gelado de Hibisco com Limão, perfeita para momentos de relaxamento e bem-estar.
Ingredientes
2 colheres de sopa de flores de hibisco secas
1 litro de água filtrada
Suco de 2 limões
Fatias de limão para decorar
Gelo a gosto
Adoçante (opcional)
Modo de Preparo
1. Ferva a água em uma panela e, em seguida, adicione as flores de hibisco.
2. Deixe as flores de hibisco em infusão na água fervente por cerca de 10 minutos.
3. Após a infusão, coe o líquido para remover as flores de hibisco.
4. Deixe o líquido esfriar até atingir a temperatura ambiente e, em seguida, transfira-o para a geladeira para esfriar completamente.
5. Quando o chá estiver gelado, adicione o suco de limão e mexa bem.
6. Sirva o chá gelado em copos com gelo e decore com fatias de limão.
Montagem
Sirva o Chá Gelado de Hibisco com Limão em copos altos com gelo e uma rodela de limão na borda para decorar.
Porções
Esta receita rende aproximadamente 4 porções.
Informações Nutricionais
Porção: 1 copo (250ml)
Calorias: 15 kcal
Carboidratos: 4g
Gorduras: 0g
Proteínas: 0g
Fibras: 0g
Dicas Extras
Para um toque extra de doçura, você pode adicionar um pouco de adoçante, como mel ou xarope de agave.
Experimente adicionar algumas folhas de hortelã fresca para um sabor ainda mais refrescante.
Se preferir um chá menos ácido, você pode reduzir a quantidade de suco de limão na receita.
Informações Adicionais
O chá de hibisco é conhecido por seus diversos benefícios à saúde, incluindo a redução da pressão arterial, o auxílio na perda de peso e a melhoria na digestão. Além disso, o limão é uma excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda na absorção de ferro.
Perguntas frequentes sobre chá gelado de hibisco com limão
Posso substituir o limão por outra fruta?
Sim, você pode experimentar diferentes frutas cítricas, como laranja ou lima, para variar o sabor do chá.
Posso usar flores de hibisco frescas em vez de secas?
Sim, você pode usar flores de hibisco frescas, mas lembre-se de ajustar a quantidade, já que as flores frescas podem ter um sabor mais intenso.
Preciso adicionar adoçante ao chá?
Não necessariamente, o chá já tem um sabor naturalmente refrescante, mas se preferir um sabor mais doce, pode adicionar adoçante a gosto.
Posso preparar o chá com antecedência e armazená-lo na geladeira?
Sim, você pode preparar o chá com antecedência e armazená-lo na geladeira por até 2 dias.
Este chá é adequado para crianças?
Sim, desde que não haja restrições alimentares específicas, este chá é uma opção refrescante e saudável para crianças.
Conclusão
O Chá Gelado de Hibisco com Limão é uma opção refrescante e saudável para os dias quentes de verão. Além de ser delicioso, ele oferece uma série de benefícios à saúde, graças às propriedades do hibisco e do limão. Experimente esta receita simples e desfrute de um momento de relaxamento e bem-estar.
